Beschreibung der Hollywood-Diät/Hollywood-Stardiät
Bei der Hollywood-Diät gibt es strenge Regeln, wann was wie mit wem kombiniert gegessen werden muss oder darf. Die empfohlene Ernährung hat einen hohen Anteil an Obst. Zucker, Salz und Fett werden stark reduziert. Die tägliche Kalorienzufuhr ist mit 500 bis 800 kcal pro Tag sehr gering.
Bewertung: Bei längerer Anwendung der Hollywood-Diät besteht die Gefahr von Eiweiß- u. a. -mängeln. Eine derart niedrige Kalorienzufuhrl löst mit großer Wahrscheinlichkeit den Jojo-Effekt aus. Die pseudowissenschaftlichen Begründungen für die Ernährung lt. Hollywood-Diät sind nach unseren Recherchen nicht haltbar. Es fehlt auch komplett das Erlernen einer sinnvollen Mischkost für die Zeit nach der Diät. Aus unserer Sicht nicht empfehlenswert.
