“Abnehmen mit tinto. Schlank werden ohne Diät” - Gesundheit im Fokus
“Schlank mit tinto” ist Abnehmen ohne Diät, denn zur Erlangung des persönlichen Wohlfühlgewichts und mehr Gesundheit wird an vier Säulen “gearbeitet”:
Motivation - wie man den inneren Schweinehund überwindet
Ernährung - Ernährungsumstellung und dabei wertvolles Essen entsprechend den persönlichen Bedürfnissen lieben lernen
Bewegung - Spaß an der Bewegung wiederfinden
mentale Veränderungen - lernen gern zu tun, was notwendig ist und lernen, die Lücken des Essens als Ersatz anders zu füllen; dem Unterbewusstsein helfen, sich in einer schlankeren Haut und mit einem neuen Ess- und Bewegungsverhalten wohlzufühlen)
Basis ist ein kleiner Schlankheitskurs online (kürzere Fassung) oder offline (in Form eines Buches), welcher Motivation, mentale Techniken sowie Grundsätzliches zu Ernährung und Bewegung vermittelt. Es wird gezeigt, wie man neue, gesunde Genüsse lieben lernen kann - dabei steht die Gesundheit und die Langfristigkeit im Vordergrund. Bei Abnehmen mit tinto - tinto.de/xxl findet man viele Erfahrungsberichte und reichlich Austauschmöglichkeiten in Pinboards und Chats zur gegenseitigen Unterstützung.
Bewertung
Ein ganzheitliches Konzept zum langfristigen Erfolg, bei welchem Gesundheit und Wohlfühlen die oberste Priorität haben. Ernährungsumstellung und mehr Bewegung mit Freude und Zuversicht umsetzen.
Manch ein Leser wünscht sich zusätzlich einen genauen “Diät-Plan” - Vorschlag: Wer gerne einen genauen Ernährungsplan anwendet, kann den Diätplan von der Brigitte-Diät, Weight Watchers oder Fit for Fun auch bei “schlank mit tinto” verwenden, wobei man sie jedoch seinen individuellen Ansprüchen - was Kalorien- und Nährstoffbedarf betrifft - anpassen sollte (i.d.R. nicht unter 1300 bis 1500 kcal/Tag).
Der Schlankheitskurs hilft, seine inneren Kräfte zur Umsetzung zu entwickeln, und geht auch auf “Essen als Ersatz” bzw. darauf ein, dass für viele Übergewichtige das Essen und das Übergewicht unbewusst “Vorteile” bringt (z. B. Essen zur Entspannung und als Trost, Fett/Masse zur “Gewichtung”, Schutz vor dem anderen Geschlecht etc.), die man sich in Zukunft auf anderem Wege holen muss oder an deren Überwindung man arbeiten muss, um schlanker zu werden bzw. dauerhaft schlanker zu bleiben. Zur Unterstützung und zur Überwindung innerer Blockaden, können Methoden wie das Klopfen (Klopfmethode, Abnehmen mit EFT) sehr unterstützend wirken.
Achtung! Mitmachen und 5 kg abnehmen! Hier beginnt gerade die nächste Etappe des tinto-5-kg-Clubs. Kostenlos! Jeder verpflichtet sich nur sich selbst gegenüber.
