Die Weight Watchers Diät ist eine kalorienreduzierte Mischkost kombiniert mit regelmäßigen, kostenpflichtigen Gruppentreffen.
Bewertung/Meinung Die Teilnehmer erzielen oft gute Abnehmerfolge, aber häufig nur solange Sie unter dem Druck der Gruppe sind. D.h. die Verwandlung bzw. eine neue Ernährung wird oft nicht dauerhaft “verinnerlicht”. Seit Herbst 2000 wurde das Konzept von WW etwas verändert. Es nennt sich jetzt "Points Plan” und es gibt keine Verbote mehr. Außerdem wird das Weight Watchers-Konzept jetzt auch als (kostenpflichtiger) “Fernkurs” angeboten.
